Napisz odpowiedź

Message: [QUOTE="Michal, post: 60925, member: 89"] Poleciłem, bo czytam ostatnio ponownie - myślałem, że pożyczyliśmy komuś i zaginęła, ale żona znalazła ostatnio w jakimś pudle :D. To jedna z książek, która zmieniła moje postrzeganie żywienia bardzo prostą zasadą - białka pochodzenia zwierzęcego nie powinny stanowić więcej niż 10% przyjmowanych kalorii. Jest oparta m.in. na wynikach "Badania Chińskiego" - największego badania wpływu diety na choroby i umieralność. Choroby "cywilizacyjne" - cukrzyca, nadciśnienie, cholesterol, zawał, wylew, udar, no i oczywiście różne rodzaje najczęściej występującego raka na podstawie tego badania można określić nazwą chorób "odzwierzęcych". Nie widzę u Ciebie jakiejś dużej nadwagi, choć oczywiście nie stoisz na wadze i przy miarce, żebym miał do tego dane. Przy czym chyba każdemu przyda się jakaś poprawa diety ;) [edit] - dopiszę jeszcze drugą książkę, która mocno zmieniła moje postrzeganie wpływu diety na zdrowie. Książkę, którą moja mama dostała od lekarza: "Poradnik dietetyczny dla osób z cukrzycą" - no takich bzdur nie widziałem już dawno. W sumie to książka zaleca po prostu rozdzielić swoje posiłki na 5 dziennie i praktycznie żadnych zmian w samym składzie. Dlaczego? Bo została ona wydana przez Polfę Tarchomi - największego w PL producenta insuliny :ROFLMAO:. Jaki interes ma producent insuliny w zapobieganiu pogłębianiu cukrzycy? Moja mama od 10 lat radzi sobie bez insuliny nie postępując zgodnie z zaleceniami z tej książki :p [/QUOTE]

Verification